Масаж обличчя має незаслужену наліпку «просто приємного доповнення». Насправді це один із найдавніших і найприродніших методів догляду за шкірою — і на обличчі, де понад сорок м’язів працюють з ранку до вечора, йому є що робити так само, як масажу спини. Моя процедура охоплює обличчя, шию і декольте: три зони, що складають одне ціле й разом видають утому, стрес і вік. Думайте про нього як про тренування і стретчинг в одному — тільки для сорока м’язів, до яких у спортзалі не дістатися. Різниця лише в тому, що спину ми розтягуємо у спортзалі, а обличчя роками просто терпить.
Чому обличчю потрібен масаж
Мімічні м’язи ніколи повністю не відпочивають: зосередженість морщить чоло, стрес стискає щелепу, години за комп’ютером зводять брови. Хронічно напружений м’яз скорочується і «малює» на шкірі зморшки — а заразом погіршує кровопостачання, тож шкіра отримує менше кисню й поживи. Масаж розриває це коло з усіх боків: розслаблює затиснуті м’язи, розганяє кровообіг і лімфу, допомагає відводити набряки і тонізує зони, які, навпаки, потребують зміцнення. Результат і видно, і відчутно — розслаблений вираз, свіжий колір, м’якші риси. А оскільки м’язи обличчя дрібні й реагують швидко, відповідь на масаж тут видно раніше, ніж у великих м’язових груп тіла.
Що входить у процедуру
Я працюю комбінацією технік залежно від того, чого ваша шкіра і м’язи потребують саме зараз: розслаблювальні рухи для напружених зон, тонізаційні техніки для пружності, делікатні лімфодренажні — проти набряків. Шия і декольте — не бонус, а повноцінна частина: шкіра тут тонка, старіє швидко і в догляді її несправедливо оминають. Уся процедура проходить на ретельно очищеній шкірі з масажним засобом за вашим типом шкіри. Темп і тиск я постійно звіряю з вашими відчуттями — масаж має бути глибоким рівно настільки, наскільки вам приємно. Можете при цьому заснути — це буде не вперше, і я сприймаю це як комплімент.
Кому призначений масаж
- втомленій, тьмяній шкірі з погіршеним кровопостачанням,
- при напруженій міміці — стиснутій щелепі, зморщеному чолі, «застиглому» виразі,
- при схильності до ранкових набряків обличчя,
- при пом’якшених контурах, що потребують тонізації,
- усім, кому треба фізично видихнути — релаксаційний вимір є повноцінною користю.
Як проходить процедура
- Коротка діагностика. Розпитаю про чутливі місця, напругу і цілі; оціню стан шкіри.
- Очищення шкіри. Ретельно готую обличчя, шию і декольте.
- Масаж. Комбіную розслаблювальні, тонізаційні та лімфодренажні техніки за вашими потребами.
- Фінальний догляд. Сироватка і крем за типом шкіри; ви йдете розслаблена і зі свіжою шкірою.
Результат і рекомендований ритм
Уже після одного масажу шкіра наповнена кров’ю, а вираз обличчя розслабленіший; набряки відступають, і макіяж наступного дня тримається помітно краще. Але справжня сила масажу — в регулярності: серія процедур раз на один-два тижні будує тонус м’язів і стабільно краще кровопостачання — природний ліфтинг без жодної голки. Багато клієнток до того ж відзначають бонус, якого не чекали: після масажу краще спиться — розслаблені щелепа і шия творять з якістю вечора дива. Ефект одного масажу тримається днями; ефект регулярності рахується місяцями. Тому варто знайти в календарі сталий ритм — шкіра і нервова система люблять регулярність. Масаж до того ж гарно поєднується з чищенням обличчя чи Peptide Care; а якщо хочете додати догляд за шкірою голови, погляньте на масаж із дарсонвалем.
Масаж і життя біля екранів
Сучасний день для обличчя — марафон: години зосередженості за монітором зводять брови, стрес стискає щелепу — часто навіть уві сні — а телефон нахиляє голову і вкорочує шию. Результат знайомий: вечірній «застиглий» вираз і напруга, яка зранку не обнуляється. Регулярний масаж для обличчя — те саме, що розтяжка для спини офісної людини: не розкіш, а компенсація, якої цей спосіб життя просто вимагає. Добра новина: на відміну від багатьох наслідків сидячого життя, цей виправляється винятково приємно.
Як підготуватися
- Приходьте в ідеалі з невеликим запасом часу — поспіх і масаж не товаришують.
- Оберіть одяг, що звільнить декольте, або перевдягнетеся на місці.
- Заздалегідь скажіть мені про чутливі місця, купероз і біль у щелепі.
- Макіяж не завада — демакіяж є частиною процедури.
Протипоказання
- активна шкірна інфекція, герпес чи поширене запалення в зоні масажу,
- загострення акне — тиск і тертя роздратували б запалення,
- виражений купероз чи крихкі судинки — після індивідуального узгодження, техніка адаптується,
- гарячкові стани, гострі захворювання,
- захворювання щитоподібної залози при масажі шиї та онкологічне лікування — після узгодження з лікарем.
Догляд після процедури
- Випийте склянку води — підтримаєте виведення вивільнених речовин.
- Увечері досить делікатного очищення; дайте шкірі відпочити.
- В ідеалі не плануйте одразу після інтенсивний спорт чи сауну.
Ваше обличчя тримає на собі цілий день — подаруйте йому годину, коли можна нічого. Запишіться на масаж обличчя онлайн — Skrétova 8, центр Пльзеня.
